最強の朝のジュースレシピ122

最強ジュースとスムージーの
レシピをまとめた一冊
第一章では類書にはない最強フルーツ10種と野菜8種を使った素材別レシピを紹介します。第二章では20の症状別に効果が期待できるレシピを集約。アンチエイジングにむくみ解消、疲れ目、体臭予防……その日の気分や調子に合わせて、おいしく無理なく続けられるレシピばかり。カバー裏には10強フルーツを使った超簡単レシピを掲載。時間がない時も安心です!

えい出版社(2013.7.29発売)
サイズ:AB判 80ページ


Contents(一部抜粋)
・素材別 最強のジュース&スムージー
【10強フルーツのジュース&スムージー】
 アボガド/ベリー/バナナ/リンゴ/
 グレープフルーツ/パイナップル/
 キウイ/マンゴー/ぶどう/桃

【8強野菜のジュース&スムージー】
 小松菜/トマト/ほうれん草/レタス/
 パプリカ/水菜/クレソン/
 パセリ


・COLUMN
 デトックスジュース
 糖質控えめスムージー
 スイーツスムージー
 主材料別索引



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最強の朝のジュースレシピ122

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